Kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir? Gece uyumadan bir avuç yerseniz Güçlü antkonserojen etkye sahp kabak çekrdeğ, çğ tüketlr. Tıpkı ayççeğ gb tüketme uygun olan kabak çekrdeğ ayrıca yağ oranı düşüktür. Vtamn ve mneral bakımından zengn olan kabak çekrdeğ, lf çerdğnden de sndrm sstemne fayda sağlar. Pek Kabak çekrdeğnn faydaları nelerdr? Szler çn kabak çekrdeğ hakkında merak edlenler araştırdık. Kabak çekrdeğ, kabak sebzesnn çndek çekrdekler kurutularak elde edlmektedr. Esk zamanlarda laç olarak kullanılan kabak çekrdeğnn sağlığa brçok faydası vardır. Almayan’da yapılan br araştırmada kabak çekrdeği kavrulmadan çğ tüketldğnde çerğndek güçlü antkansorejen maddelern vücuttak hücrelern mutasyona uğramasını engelledğ tespt edlmştr. Sarı kabaklardan elde edlen çekrdeklern kabukları beyaz olsa da çerğndek et yeşl renktedr….. >> (HABERİN DEVAMINI GÖRMEK VE OKUMAK İÇİN RESMİN ÜZERİNE TIKLAYARAK DİĞER SAYFAYA GEÇİŞ YAPINIZ)
Meyves yüksek lfl olan kabak çekrdeğ sndrm sstemnn şlevsellğn artırmada oldukça etkldr. İçerğnde fosfor, çnko, demr, kalsyum, magnezyum ve sodyum gb mnerallern yanı sıra yüzde 90 E vtamn çerr. Gece yatmadan tüketldğnde, dnlenmeye geçen ve yenlenen hücrelern fonksyonlarını artırır. Clt sağlığına da fayda sağlayan kabak çekrdeğ derms tabakasının kendn yenlemesn sağlar. 100 gram kabak çekrdeğ yaklaşık 500 kalordr.– Kabak çekrdeğnde bulunan omega-3 yağları kolesterolü kontrol altında tutar. Bu sayede kandak yağ sevyesn düşürerek kalp ve damar rahatsızlıklarını önler. Omega-3 yağ astler vücudun gelşm açısından gerekl yağlar arasında en faydalı olandır. – Gece yatmadan tüketlen br avuç kabak çekrdeğ çerdğ yatıştırıcılar sayesnde rahat br uykuya yardımcı olur. Ayrıca vücudun yenlenmesn destekleyen kabak çekrdeğ, beyn fonksyonlarını da artırarak ler yaşlarda görülen unutkanlık gb hastalıkların önüne geçer.
